En 100 g (Gramos) de Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo hay 1.664 g de lisina. Cambiar la cantidad

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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo

Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	75.91 g	75.91%
La energía (calorías)	112 kcal
Energía (julios)	469 kJ
Proteína	20.2 g	20.2%
lípido total (grasa)	2.87 g	2.87%
Ceniza	1.08 g	1.08%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.85 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	211 mg	0.21%
Potasio, K	328 mg	0.33%
Sodio, Na	86 mg	0.09%
Zinc, Zn	3.23 mg
Cobre, Cu	0.113 mg
El manganeso, Mn	0.029 mg
El selenio, Se	8.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.08 mg

Nutrientes en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo